21km 1時間35分 平地では脚を前に出しすぎず、なるべく後ろに蹴り上げる走りを意識した2回目。　（前に脚を出すと、後ろに頭が倒れて前に進まないため） いつもの公園グルグルコースと違い河川敷に出るコースのためか、3日前 … 続きを読む 春休みラン21km